찰칵 한 번, 한 줄이면
기록 끝
매끼 검색하고 입력하느라 기록을 포기하셨나요? 사진을 찍거나 먹은 음식을 한 줄로 적으면 AI가 음식 종류와 양, 탄·단·지까지 분석해 끼니별로 정리해 줍니다.
- 사진 속 여러 음식을 한 번에 분석
- ‘한 그릇 먹었어’ 같은 한 줄 입력
감 말고,
근거로 정한 목표
“무조건 적게 먹으면 빠진다?” 이제 그만. 신체 정보와 활동량, 목표에 맞춰 의학적 근거로 하루 칼로리와 탄·단·지 목표를 계산합니다.
- 현직 전문의가 설계한 계산 로직
- 운동한 만큼 목표 자동 보정
식단부터 운동까지,
오늘이 한눈에
섭취 칼로리와 탄·단·지를 목표와 나란히 보여 줍니다. 운동 기록까지 반영해 오늘 얼마나 더 먹어도 되는지 바로 알 수 있어요.
- 끼니별 칼로리·탄단지 요약
- 운동 소모 칼로리 반영
기록이 쌓일수록,
방향이 보입니다
주간 리포트가 평균 섭취량과 식단 일관성, 목표 대비 흐름을 정리합니다. 목표에서 벗어나면 조정할 방향을 제안해 드려요.
- 주간 리포트로 흐름 한눈에
- 기록 기반 목표 조정 제안
내 기록을 아는
AI 코치
닥터스핏 AI 코치가 그동안 쌓인 내 기록을 바탕으로 식단과 운동, 목표에 대한 질문에 답합니다.
- 전문 서적과 최신 지견을 학습한 RAG
- 내 기록 기반 맞춤 답변
